Neurofeedback
Neurofeedback is een wetenschappelijk onderbouwde therapievorm. Bepaalde klachten gaan samen met afwijkende patronen in jouw hersenactiviteit. Het gaat uit van het principe dat wanneer je hersenactiviteit verandert, ook je klachten veranderen. Met Neurofeedback kun je er weer voor zorgen dat je brein in balans komt. Neurofeedback is geschikt voor alle leeftijden, voor kinderen maar ook als je al lang de 80 bent gepasseerd. geschikt. Ook jij kunt gebruik maken van deze geweldige veilige methode.
Hoe vaker je Neurofeedback ondergaat, hoe beter de veranderingen in je brein worden vastgelegd. Uiteindelijk ontstaat er een effect wat blijvend is. Het effect van Neurofeedback is niet alleen zichtbaar in jouw veranderde hersenactiviteit, maar je zult ook merken dat je hersenen beter functioneren en je klachten minder worden. Je hebt een getraind brein, dat beter bestand is tegen langdurige stress, angsten, spanningen, of slapeloosheid. Dat is het doel van neurofeedback!
Hoe werkt Neurofeedback?
We meten je hersengolven met slechts twee hoofdsensoren en vijf oorsensoren terwijl je lekker comfortabel zit. Tijdens de sessie luister je naar muziek of kijk je naar een film en tijdens de sessie leggen we je actuele hersenactiviteit vast. Als ze instabiliteit laten zien dan stopt de muziek of de film kort. Dit is je feedback. Daarmee reorganiseert jouw brein zichzelf zodat het kalmer, flexibeler en veerkrachtiger wordt. Het is een zeer fijne methode waarbij je vrijwel niets merkt en zelf niets hoeft te doen.
Effecten van Neurofeedback
Je kunt Neurofeedback zien als een oefening voor je hersenen. Je hersenen worden door de training uitgedaagd hun oude, vastgeroeste neurale paden los te laten. Daardoor kunnen nieuwe, efficiëntere paden worden aangelegd en ontstaat er meer veerkracht en flexibiliteit in je brein. Je hersenen zullen flexibeler worden en effectiever gaan functioneren. Hierdoor kun je makkelijker omgaan met moeilijke situaties en efficiënter reageren op veranderingen.
De volgende positieve effecten zul je snel gaan merken:
- Je kunt beter en makkelijker ontspannen
- Je slaapt dieper
- Je hebt meer zelfvertrouwen
- Je bent minder angstig
- Je kunt dingen in het leven beter loslaten
- Je hebt een grotere focus
- Je hebt meer inzicht in je eigen gedrag
- Je concentratie is verbetert
- Je bent minder somber
Heb je vragen of wil je een afspraak maken? Neem dan contact op met een praktijk bij jou in de buurt.
